今日はチベット体操初体験させていただき、ありがとうございました！
久々にゆっくりと自分の呼吸を感じながら 身体を動かして本当に心地良かったです。
わからないところも優しく声を掛けて教えてくださったので安心！
一つ一つの動きはシンプルですが、一通り終わった後に手のひらと足の裏がジンジンと暖かくなったのにびっくりしました。
エネルギーが流れているのを感じました（*^_^*）
是非、続けてみたいです～♪
またよろしくおねがいします。ありがとうございました！
と、嬉しい感想をありがとうございました～
早く本格的に始動&指導ができるようになりますね～
iPhoneからの投稿