WBCメキシコ戦、手に汗握る試合展開に
なっていますね。
祝日の朝なので沢山の方々がテレビに
釘付けかな？？
さて4月からの私のスケジュールの中で
ホットヨガがレギュラークラスになるのげ
そのお知らせでした。
現在ホリデイスポーツクラブの札幌市内の３店舗で
プログラムを担当させていいただいています。
その中の一つ、東札幌店では４月からホットヨガが
レギュラープログラムとして開催される事になりました。
毎週月曜・火曜・水曜で開催になります。
私の担当する曜日と時間は
月曜：19時45分〜20時30分
火曜：13時30分〜14時15分
です！！！
なんとこのホットヨガ、
ホリデイの会員ではなくても
参加できるんです！！！
一般の方は１回1500円で参加できて、
お風呂も入れて、なんとマシンも使えて
そしてそして、スタジオプログラムにも
参加できちゃうんです！！！！
ホットヨガって興味があるけど出来るか
自信がないな、とか、たまにやってみたいな、
とかって思うことありませんか？？
または、
月会費を払っても途中でなんらかの事情
コンスタントに通えなくなって、
でもせっかくお金払ってるのだから行かなきゃ、
でも中々行けない。。。。
これちょっとストレスになりますよね。
そんなストレスも１回１５００円で解消
できちゃいますよ！！
ちなみにホリデイの会員様は１回500円でご参加
いただけます。
これ、初回１回だけとかではなく
何回も利用できるんです。
気軽に参加して良いんです！！
巷ではホットヨガのデメリットを目にしたり
耳にしたりする事も多いのですが、
上手に使うと心も体もスッキリできます。
暖かい環境の中だと筋肉も緩みやすいので、
ゆっくりと体を動かすと柔軟性も上がりやすく、
柔軟性が上がる事で血流や体液の流れも促進されます。
春はデトックス期でもありますから、
汗を程よくかく事で、冬の間に溜め込んだ
ものも排出されやすくなりますよ。
私はとてもむくみやすいのでが、ホットヨガを担当した翌日はむくみが改善されています！
浮腫み改善にもってこいです
ホットヨガに興味がある方はぜひこの機会に
チャレンジしてみませんか？
完全予約制で、お電話でご予約が可能です。
下記にリンクを貼っておきます。
まだホットヨガのスケジュールは出ていませんが、
２４日以降に掲載されると思います。
ぜひチェックしてみてください。
私と一緒にいい汗かいていきましょう！！！