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【北海道 白老町】
ママの手一つでお子さんの
アトピーや喘息、熱や咳まで
癒せちゃう自然療法「おうち整体教室」
＆「肩こり・腰痛etc.」撃退します
山崎みちえです。
久しぶりの更新です。
３/２４～４/４までお休みさせて
頂いておりました。
今日から通常営業です。
どうぞ宜しくお願いいたします。
気づけばもう４月ですね。
うかうかしてると、また正月がきちゃう。
心を学び始めて、まずは何より
自分の思考観察をするようになってね、
とはいえ、いつも常に思考観察できる
わけでもなくて、最初は特に
感情に飲まれることが多いですが、
こればっかりは、長年の癖みたいな
ものなので、
気づいたら、みる
気づいたら、みる
をやり続けるしかないんだけど
「気づいて、みる」
したところで、
「で？」
みたいなことが多くて、
感情の方が圧倒的優勢だったんです。
でも、継続し続けるのみ。
すこーしづつ、「静かな自分」で
俯瞰できるようになってくるんだと思う。
でね、
最初のうちは、「気づいて、みる」の後に
あれやこれやと、余計のもの
くっつけちゃったりするんです。
Oh、No!
私はなんてダメダメよー
オーマイガー！まただよーもー
とかの、自己否定、罪悪感など。
私はそれだったかな。
いちいち、どうしてこうなのか？
どうしてどうして？
どうしてはわたしゃこうなのか？
みたいのを分析しようとし
過ぎだったのかなぁと今なら思います。
ま、やりにやったから、いま、
そう思えるのであって、
あれやこれや、
やるしかないんですよね、きっと。
だってさ、いろーんな人が
いろーんなこと、私はこうしてきたよ
的な成功法みたいなのを
伝えてくれている時代だけど、
たぶん、人の数だけの
経過パターン
ってのがあるのかもって思う。
あの人のやり方であの人は
うまくいっても、
この人にはあの人のやり方では
うまくいかない、
ってことだってあると思うし、
あれこれ知識をむさぼり過ぎると
いつの間にか結局、
自分自身の感覚がおざなりになって
自分の魂が望むやり方じゃなく
人のやり方になってしまっていないか？
みたいなね。
まだまだ、自分の声を聴くことが
ずぇんずぇん出来ておらなんだー
とつい先頃、気づきました。
そんでもって、その感覚鋭くするためにも
もっと、自分の体使った方が
いいんでねーの？
って思ってます。
運動しなきゃなぁ・・・
から、運動したいなぁ・・と
思ってきました。
する！
までいってないってこと
気づかれちゃったかしらん？（笑）
激しいのじゃなく、ヨガとかー
春だし、久しぶりに水泳も再開しようかなぁ
頭ばっか使ってる人間は
（勉学だけじゃなく、忙しい思考も然り）
体使った方が、きっといい気がするわ。
体の方を怠けすぎてると
心への影響、大きいと思う。
逆も。
心と体のつながり、半端ないよね。
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ありがとうございました。
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今のところ、ここだけなんですよ。