２月からスタートしたＫ様の最終結果を報告します！！！
３月末～４月中には職場も新年度ということで色々忙しく、
思うようにダイエットに集中できない期間もありましたが、後半に追い込みかけて
無事にこの３ヶ月の集中ダイエットを終えることが出来ました！！
スタート時➡終了時・・・結果
体重 ５６.３kg➡５２.５㎏・・・－３.８㎏
ウエスト ７１.３㎝➡６８.０㎝・・・－３.３㎝
ヒップ ９４.０㎝➡９１.５㎝・・・－２.５㎝
太もも ５２.０㎝➡４９.０㎝・・・－３.０㎝
体脂肪 ３６.２㎝➡３０.０㎝・・・－６.２％
体重－３.８㎏！！！
体脂肪はなんと－６.２％！！！
落ちにくい太ももが－３㎝！！！
無理な食事制限はせずに（内容のアドバイスはしましたよん）
エステと適度な運動（ウォーキングや週１プールに行かれてました）
でこのような結果となりました！
全体的に背中スッキリ！！
腰回りのお肉もウエストもヒップも上がってます✨✨
左右のバランス（重心）が違ったのも均等に✨（ヒザの位置）
無理のないダイエットなのでリバウンドもないはずです！！！
ほぼ週１でマッサージにきてたので、最初のころは肩もガチガチに凝ってましたが、
２ヶ月～３ヶ月目になるとそんなに肩こりもなくほぐれていました！
Ｋ様は目標の５０㎏を切ることをできませんでしたが、少しの間ダイエットはお休みして今の体重をキープして
落ち着いたらまた４９㎏を目標に少しずつ頑張っていく。
食事や姿勢など自分で意識するようになったので、これからもできるようになったので、これからもできる事は
続けていきたい✨とこの３ヶ月集中ダイエットを笑顔で終わりました💛
スタッフ紹介☆
http://coco-le-temps.com/blog/326/
Coco Le Temps ココルタン
住所 〒810-0022 福岡県福岡市中央区薬院1-16-5 松井ビル301
アクセス 薬院駅より徒歩3分
TEL 092-791-7234
営業時間 11:00～21:00（完全予約制）
定休日 不定休
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引用元：3ヶ月集中ダイエット～最終結果～
