こんにちは。

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癒し・ヒーリングラン

なぜ感情解放が必要なのかということを

説明するのが面倒くさくなっている。笑

思考と感情は別だからだよ。

と教えても、伝わらない。

伝わらないことだらけで色々面倒くさくなっている私。

『◆今、気づいた方がいいこと１』こんばんは。雫石雪乃です。ブログランキングに参加しています。ポチッと押していただけると嬉しいです。癒し・ヒーリングラン昨日の朝、「滅私奉公〜、滅私奉公〜…

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でもここでもう一度。

例えば、

「怒らない育児はいいことだよ。だから怒らないで育てましょう」

と言われたって、怒りを抑えることができない人がいるでしょう？

それは頭で

「怒らないことはいいことだ」

という風に理解していても、心（感情のエネルギー）は怒りでいっぱいだから。

思考を変えたところで、思考と感情は別物なのだから、感情は感情にアプローチしないとどうにもならないということ。

感情のエネルギーをしっかりと処理して、思考と感情が一致した時に初めて現実も動き出すのです。

不登校とかにしてもそうですが、いくら

「学校に行かせないという選択をしたことで物事がいい方に向かった」

という体験談を聞いて、

「学校に無理に行かせない方がいい（らしい）」

と頭で理解したとしてもその通りにできないのは、何かしらの思い込み、例えば

「学校にちゃんと行かせないと子供の将来がダメになる」とか

「学校にちゃんと行かせないと親や近所の人になんて言われるか分からない」とか

「本当にそんなことをしてうまく行かなかったらどうするんだ」とか

そういう思い込みからの

恐怖

があるから、その通りにできないことがほとんどです。

そうは思いませんか？

だからこそ、その恐怖にアプローチして

「なぜ自分はそのことに恐怖を抱いしてしまうのか」

というところを内省し、手放していけば

「ああ、本当に行かせなくてもいいんだ」

という安心感が湧いてきて、その時に初めて

心と体が一致する（思考と感情が一致する）

という体験をすることが出来るのです。

逆にいうと、思考と感情が全く別方向を向いているのに、

いろんなことを我慢して無理矢理思考に従おうとするから

心が苦しくなって、現実がうまく行かなくなったり、

心を病んでしまったりするのです。

さて。

今日は朝からとても嬉しいラインをいただきました。

感情解放がうまくできないとずっと悩んで（？）いたYさんから。

先日のワークショップで大きな気づきを得たと教えてくれました。

雪乃さん
おはようございます。

昨日のチャットを読んでLINEしました。

以前のメッセージを私はかなり
履き違えて読んでいたようです。

「力を入れる事はダメ
常にふにゃふにゃ
感情解放出来ている人は
常に力が入らず深い呼吸をしている」

そう思っていました。

吸うも吐くも一生懸命
力を入れないように…していたので追えば追うほど逃げてしまう感じでした。

先日のワークで「肋骨へし折る勢い」はかなり衝撃で
やってみると力を込めるから
自然と力が抜ける。

力を抜くは
やろうとするものではなく
自然になるもの。

と体感できました。
そして何より気持ちいい！
これは気持ちがいい！
たくさんやってみたい！

そんな気になりました。

という気づきの報告でした