こんにちは。

雫石雪乃です。

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癒し・ヒーリングラン

先日、オープンチャットに

「雪乃さんは否定しないから安心して書き込める」

という嬉しい書き込みをいただきました。

それだけ、みんなこれまで否定されたり、怒られたり、馬鹿にされたりという経験をたくさんしてきたのですよね。そして怖くなったり、嫌になったりして自分の本当の気持ちを言えなくなってしまった。

仮面を被らないと生きていけない世の中になってしまっているのですよね。

先日、たまたま図書館でこんな本を見つけて読んだのですが、

統合失調症がやってきた

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お笑い芸人ハウス加賀谷さんが統合失調症を発症してから、自分に合う薬に出会うまでの記録が詳細に綴られています。

気になったのは幼少の頃、極端に母親の顔色ばかり伺って本心を隠すために石の仮面をつけていたというエピソード。

そして、今日は本屋さんでこんな本も発見。

偽者論

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表紙にこんな文字が

「空気を読んでつけた仮面が外れなくなっていた」

仮面ね。

つけなくても生きて行けるから。

勇気を出して、外してみてください。

まずは自分が外す。

他の誰かには期待しない。

何事も自分から。

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ちょっとした読み物より読み応えがあるぐらい中身が濃いです！！
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