こんばんは。

雫石雪乃です。

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初めての方はこちらからお読み下さい。

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昨日の続きです。

Kさんに色々な話を聞き、少しずつ感情解放をしていくうちにふとKさんが思い出したように

「この話はあんまり関係ないかもしれないけれど・・・」

と前置きして話してくれたことがありました。

それは10数年前のご主人の浮気。

めちゃくちゃ怒ってスッキリしたから忘れたつもりでいたけれど、実はそうでもないのかもしれない、と。

そこで、「今」感じている思いから、ゆっくりゆっくり解放してしていって、浮気当時の数十年前の気持ちを解放していた時、Kさんが気づきました。

「あ！私、あの時めちゃくちゃ怒ったけど、実は怒ってたんじゃなかったかも。

信じていたのに裏切られたこと、嘘をつかれたことがすごくすごく悲しかった。

全然腹なんて立っていなくて、本当は泣いて暴れたいぐらい悲しかったのに、怒ってスッキリしたつもりでいたからいつまでも私の中に悲しみがくすぶっていたんですね。

それでずっとずっと悲しくて、いつも”また浮気するんじゃないか”って不安で、それでその不安が強迫性障害という形で現れたんだ！！」

そう言ってKさんは泣き出し、当時の分もしっかりと悲しみを感じてその悲しみを手放すとKさんはあっという間に元気になりました。

それから数ヶ月後にはパートの仕事を見つけて外に出るようになり、さらにその数ヶ月後にはパートの仲間をまとめ上げる立場にまでなりました。

感情ってもっと素直なもののはずなのに、みんなどこかでテレビドラマなどの影響を受けていて、本当の自分の反応の方ではなく、頭で

「こういう時は怒るべき！！腹を立てるべき！！」

という風に考えて、その通りにしてしまったりします。

だから帰属のエラーが起こるのです。

みんな自分の本当の思いとは全然違うことをしている。

これは私が世の中の多くの人に感じる違和感です。

怒れないという人もそうです。

本当はめちゃくちゃ腹を立てているのに、

「怒るのはダメなことだから、笑ってこの場をやり過ごさないと！！」

「怒るなんてスマートじゃない」

そんな風に「考えて」自分の怒りを抑えつけたりなかったことにして、どんどん心や体、人生そのものにエラーが起こっている人が大勢います。

それを続けたければ続ける自由もありますが、その生き方では苦しいというのであれば今からでも自分の人生を変えてゆくも可能です。

まずは当たり前と思っていることを疑うことです。

そうすると自分がいかに自分を知らないか、

自分がいかに他人を知らないか、

自分がいかに全てにおいて無知であるかが分かります。

自分自身をよく分からない人が、他人を理解できるわけはないし、

まして他人を変えることなどできるはずがありません。

あの人を助けたいと思う人もまずは自分自身を知りましょう。

本当の自分の気持ちを知る努力をするのです。

そうすると、今まで見えていなかったものが徐々に徐々に見えるようになってきます。

自分が分かり始めます。

他人がわかり始めます。

そうして

どうすれば良いのかが、はっきりと分かるようになります。

幸も不幸も起こっているのはあなたの頭の中。

エラーを起こしているあなたの頭の中だけなのです。

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◆Kさんが強迫性障害だった訳