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こんばんは。
リーディングカウンセラーの雫石雪乃です。
6日間のファスティングを終えて今日から回復食に入りました。
ファスティング中は体重が少し落ちた程度でこれといった変化はなく、こんなものか・・・と思っていましたが、今日になって色々激変。
まず、肌の調子が格段に良くなって、すっぴんでも出歩けるぐらいプリンプリンのツルンツルン肌になりました( ´艸`)うふふ。
そして、何と言っても気分が最高に良い!!
もう子供たちも遊んでくれないので、今日は朝から晩までyoutubeで氷室、布袋、ブルーハーツをはしごしながら掃除しまくってました(世代がわかるセレクションw)
ほうきはもちろんギターに変わるよねww
心は完全に中2までタイムスリップしてましたよ〜。
いや、良いね!楽しいね!中学生!笑
ブルーハーツに心を清められました〜。
今、考えるとTHE BLUE HEARTSっていうバンド名もすごく素敵。
赤でも、ピンクでもなく、ブルーっていうのが、彼らの魂の色をよく表しているように感じられます✨
もう今日はこのまま寝ても良いぐらい幸せだ💗
どうしよう、夢にヒムロックが出てきそう✨
さてさて。
皆さんは、気分の良さを感じていますか?
もし感じていなければ、感情解放を続けてみてくださいね。
感情ってただのエネルギー(気)ですから。
気分の良さを感じられないのならばそれは気が重いから。
気はエネルギー。
自分の中でどんよりと滞留しているエネルギーをどんどん抜いていくだけで、自然に気が軽くなっていきます。
そして、しまいには気が晴れて物事をプラスに考えられるようになるんですよ。
無理にプラスに考えようとしたって、自分の中にマイナスのエネルギーが溜まっていては、そのエネルギーに引きずられてしまいます。
なぜって、「気が重い」という言葉にもある通り、マイナスのエネルギーは重いから。
重いと「気が沈む」でしょ?
無理に物事をポジティブに捉えようとするのではなく、
落ち込んでいるなら、落ち込んでいるでそのことをちゃんと認めてあげて、
じっくりと味わってあげたら手放す。
それを何度も何度も繰り返していくうちに、
どんどん気が軽くなっていきます。
諦めずに何度も何度もやってみてくださいね。
そういえば、昨日のクライアントさんも言っていました。
「ほんと、これって一度で終わりじゃないんですね。ずっと続く作業なんだって思います。
でも、それがとても大切なことなんだって、今ははっきりと分かるんです。
これ(自分の苦しみや不安とも向き合って生きていくこと)をせずに生きて行っては、何のために生まれてきたのかが理解できないと思います」
ってね。
そうそう、そうなんです。
自分と向き合うこともなく、ただただ日々の出来事や気分に流されながら生きていくこと。
それって、寝たまま生きているようなものなのです。
生きていることを楽しみましょうよ。
辛いこと、悲しいことをなかったことにして、
不快なことも見なかったことにして、
ただ心を凍らせて生きていく。
そんな人生もあるんでしょうけど、
「うわ!あいつ、本当に大っ嫌い!」
とか、
「きゃー、あの人のことが好きすぎて死にそう!!」
とか、
そんな気持ちをたっぷり味わいながら生きていったら、人生はもっともっと楽しくなりますよ。
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