『岩盤浴ヨガ』好評予約受付中～

ガムラン11周年アニバーサリー企画『岩盤浴ヨガ』のプレレッスンが大好評で終了し、４月２０日（木）から本格的に『岩盤浴ヨガ』始まります！！
岩盤浴ヨガは、以前から「岩盤浴の中でヨガしてー」というお客様からの多くのお声に応えての企画で、いつもガムランをご愛好頂いてる方々への感謝を込めて始めました（´∀｀）
なのでガムラー（ガムラン来たことある人皆♡）のみなさま！！予約取れるので是非是非一度岩盤浴ヨガお試し下さーい♡
 
『ホットヨガ』で（ヒーター等で人工的に外から温めて）かくベタベタ汗と違い、『岩盤浴ヨガ』で（遠赤外線で身体の芯から温めて）かくサラサラ汗は脂肪と有害金属を排出。
筋肉が温まった状態でヨガをすることにより柔軟性が向上し、デトックス・代謝アップ・脂肪燃焼しやすい身体へヽ(*´∀｀)ノ
５月３０日（火）までの期間限定です!!
毎週火・木・土
パーナヨガ（朝ヨガ）　８時３０分～　　　（約１時間）
パーナヨガ（夜ヨガ） ２０時３０分～　　 （約１時間）
＜持ち物＞
・岩盤浴セット（動きやすい服装、フェイスタオル、バスタオル）
・ヨガマット（レンタル有）
・ペットボトル（岩盤浴内に持ち込める物）
 
予約TELお待ちしてます＼(^o^)／
 

さくら公園

{93F14B04-F01F-4547-8976-9A704E3064CD}

今日はいい天気ですね～～♪洗濯物がカラッと乾いて気持ちいいです～～♪午前中のお客様は『お布団干してきてん♪』とおっしゃてる方も多かったです♪

 

写真はガムランからすぐの桜公園！！

 

散り始めて葉桜になりつつありますが、ピンクと緑が混ざっているのも綺麗で好きですヽ(´▽｀)/

 

忙しい時期ですが、疲れてませんか・・・？？(´・ω・｀)

 

上見上げて、桜見ながら頑張りましょうo(^▽^)o

岩盤浴ヨガ　インストラクター

4/20（木）～5/30（火）までの期間限定【岩盤浴ヨガ】の

 

インストラクターCHIE（ちえ）さんですピンクハートハート

お美しい！！ピンクハートハート

 

 

オーストラリアから帰国したばかりで

全米アライアンス取得してはるすごい人です～びっくりキラキラキラキラキラキラ

 

ハードなヨガではないのでヨガ初心者の方でもご心配なく！！CHIEさんが優しく教えてくれますおねがい

 

 

 

CHIEさんが推奨するパーナヨガ（Purna Yoga）は、

 

Purnaはインド古来の言語サンスクリット語で『満たされた』『成し遂げられた』という意味があるそうです。

 

Purna Yogaは、呼吸と一つ一つの動きを丁寧に行うことで、心と身体のバランスを整えて今の自分の内面に目を向けて、自分を受け入れ、心が穏やかに満たされていく・・・そんなヨガですニコニコ

 

 

ヨガのポーズは優しいものからアクティブで流れのある太陽礼拝、ダイナミックなものまで幅広く取り入れてくれますおねがい

 

お楽しみに～～照れ音譜

 

 

 

期間限定【岩盤浴ヨガ】

 

毎週　火・木・土

 

晴れ 朝ヨガ 8：30～ 9：20

 

キラキラ夜ヨガ 20：30～  21：20　　


1回￥2,000（税抜）


4/11（火）・13（木）・15（土）の３日間はプレレッスンおねがいルンルン


1回￥1,800（税抜）


ガムランの岩盤浴は貴宝石を使ってますので、

遠赤外線のパワー＆マイナスイオンの発生力がすごいですし

しかもキラキラ

壁や天井にも貴宝石パウダーを吹き付けてるので

四方八方からも遠赤外線＆マイナスイオンを感じて頂けます！！
そんな中ヨガができるなんてラブ汗の出方が違いますラブ
汗で0.7キロ体重落ちましたラブ


OK人数に限りがございますので完全予約制になります。


【持ち物】

・動きやすいウェア（レンタル浴衣有り）

・ヨガマット（レンタルマット有り）


【ご利用の前に】
以下の方は、ご利用をお控えください。

・体調のすぐれない方（心臓病、高血圧、低血圧、持病のある方は医師とご相談ください。）

・飲酒されている方

・妊娠中の方

・過度の空腹、満幅の方（お食事はレッスンの2時間前までにお済ませください