2020.1.15【 薬膳 復習するまでいつも忘れてること 】今年は暖冬だ... この投稿をInstagramで見る 2020.1.15 【 薬膳 復習するまでいつも忘れてること🤭 】 今年は暖冬だと言ってもやっぱり寒いから朝もうちょっとできたら寝ていたい😴😪 なんとなく気力と活力が ぱっとしない。 そう思って薬膳の復習をしていたら、そうそう冬はそういう時期なんだと。 薬膳料理を習ったと同時に、中医学という中国で古来からの書物をもとににした学問を勉強しました。#日本四季大学 今日のレッスンで、いつも元気なのに最近すごい眠いんですなんて話が出て、そうそう今はじっくりゆっくりな時期なんだって。庭の手入れもしようと思いました。 そんなわけで1年のうちで大事な冬にとるべき食事🍳 冬の養生の薬膳レッスン こうやって、お越し下さった方と冬休みの過ごし方の話や色々とおしゃべりすることがとても楽しくて充実した時間でした！とっても感謝の1日でした。丁寧にご説明してわかりやすくアップデートしています😊 17日金曜日、19日日曜日に空席がございます。 都合合う方ぜひ！ menu ・りんごと白菜の和え物 ・人参の塩麹炒め ・かぼちゃと黒豆の煮物 ・クリーミィー粕汁 ・山芋と海老の和風スコップコロッケ ・牡蠣の黒米雑炊 ・黒胡麻汁粉 日本の食材を使う薬膳のレッスンは 17日金曜日、19日日曜日に また空席ありますので募集中しています🥰 1月末は30日🅱️31日にチョコカヌレリバイバルレッスンがあります。 30日はベビーシッターさんがいらっしゃいます。 冬の養生は、春の準備となります！ 次の季節の春は快調に過ごすためにもぜひぜひお待ちしています😊✨🍳 ＠atsucococo 🍳🍳🍳 オンラインレッスンや食の情報諸々はニュースレターより📩 ＠atsucococo のページからご登録下さい 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 簡単ヘルシースープ＋ 鶏胸肉のやわらかおいしい調整でサラダの 作り方動画プレゼント🎁 または フワフワパンケーキ どちらかプレゼントは選択🎁になりました。 あなたはどちらがお好みのタイプ ですか？！ 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #料理教室#西宮#甲子園#甲子園料理教室#薬膳#cooking#cookingram #cookinglesson #cocokitchen#料理教室#西宮#甲子園#イタリアン#子育て#Cocokitchen#ココキッチン#クスパ#クスパ公認インスタアンバサダー発酵食＃メルマガ＃ atsuco cocokitchen ココキッチン(@atsucococo)がシェアした投稿 - 2020年Jan月15日am12時11分PST
