お久しぶり♪
彼とのこと以外にも…
色々いろいろイロイロありすぎた。
中古車を購入後、10日くらいで追突されたり…
股関節が痛くてカクカク(膝カックンの股関節バージョン)謎の症状がでたり…
人生初のめまいに襲われたり…
職場でも色々あったから、ストレスでメンタルガタ落ちだったみたい。
やっぱり心が安定してないと体に何かしらの症状が出てくる。
改めて納得。
股関節に関してはいつも通院してる病院で血液検査、整形外科でレントゲンしたり…したけど…
股関節は擦り減り？もなく
血液検査もマーカーとか炎症反応も上がってなかった。
となると、やっぱり原因はストレス＆メンタル…かも。
ネットサーフィンで見つけた【筋膜整体】にも通ってみたけれど。
確かに体調はよくなった。
でも…金欠になった(笑)
でもやっぱり続けないと意味がないんだろうな…って思った。
自分で回復出来るようにってストレッチも教えてもらう予定だったけど。
結局、教えてもらえなかった
今はとにかく運動(動く)、食事、睡眠をできる範囲で続けること。
【できる範囲】
【今日一日だけがんばる】
をモットーに。
もちろん、心の安定も大切。
そんなことを考えてると彼氏のことなんてどーでもよくなる(笑)
まずは自分を大切に。