ココロとカラダの声きこえてる？
《宮城県/仙台》
のほほん♬セルフケア道！
自己紹介
我が家のリビングからみえる
山並み
もうすっかり雪化粧です
12月に入り一気に寒くなりましたね～
寒さ対策何かしてますか？
気温の変動って
思いの外自律神経の負担になってます
勝手にカラダを調整してくれる機能なので
意識しないことがほとんどなのですが
一旦調子を崩すと
原因不明の不調となって現れることが多いのでご注意くださいね
特に今の季節は
脈の乱れとなってでてくることが
とにかく
温かくして過ごしましょう
そんなわけでうちの夕飯は
ほぼ鍋
あとは猫タンポ
ぬく
ぬく
ぬくぬく
寝ると布団に入ってくれるから
お互い温かい
でも気まぐれなので
自分が温まると
居なくなることがある
でも温度を感じながら眠りにつけて
幸せな気持ちになります
ありがとう
