ココロとカラダの声きこえてる？
《宮城県/仙台》
のほほん♬セルフケア道！
小山田美由紀です
自己紹介
ここ最近
【削ぎ落せ・・・】
どこからともなく
聴こえる声（幻聴ではなさそう
）
）つい食べ過ぎていたり
動かな過ぎていたり
すると
そんな時に
聴こえてくる声
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冬が終わり
たっぷりと蓄えてしまった脂肪
どれ動こうかな
と
と手始めにストレッチしたら
やっちまったようで
しばらく原因が分からなかったという
残念さ
いろいろ
削ぎ落して
フットワーク軽くしたい
身も心も物も
新月に向けて断捨離だ
と思っていた矢先に
薫さんのブログを読んで
今日から30日までだと
130個捨てられる
モノと向き合うのって結構大変で
ちゃんとやろうとすると
労力がいりませんか？
まずは1日10個という
軽くエンジンをかけて
走り出してみようと思います
ついでに－1.3キロにならないかな
皆さんも一緒にいかがですか？
グラフ＆カード
2022/04/18
