ココロとカラダの声きこえてる？
《宮城県/仙台》
小山田美由紀です
自己紹介
春ですね～（と言っても雪が舞ってる仙台ですが
）
）
植物も動物も蠢く春！
蠢くって漢字
春に虫2つなんだー
暖かくなると
にわかに動き回りたくなりませんか？
動き出すと自覚する
カラダの重み・・・
最近むくみやすさを感じるので
余計に重ったるく感じられます
そういや
あれからどうなったい？
かなり現実逃避
してましたわ・・・
軽やかに動きます（新月アファメーション）
冬に溜め込んだ
脂肪
老廃物
いらない物
いらない感情
すべて捨て去りましょう
ということで
具体的には
今日から5分断捨離
と
体重測定を始めます
満足感を得るために
まずは小さく始めよう
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