ココロとカラダの声きこえてる？
《宮城県/仙台》
小山田美由紀です
自分のストレスってどの程度か
ご存知ですか？
もう、ストレス溜まってる！
ムキー！って
自覚してる人は
まだいいです
なんだか眠れない
食欲が無い
休みの日何もしたくない
など
カラダとココロに不調を
感じてから
自覚する人もいます
いちばん心配なのが
自覚していない
或いは
自覚していても無視する
です
嗅覚反応分析では
自分のストレス度も判定できます
11月末に
チェックした方は
ストレス度が
赤信号
だったのですが💦
そんなことはない
大丈夫ですー
と言ってた結果
年明け早々
帯状疱疹で入院してしまった
そうです…
ココロとカラダの声が聞こえづらい時
嗅覚反応分析で視覚化することも
ひとつです
急激な寒さは
カラダの免疫力低下を
引き起こしますので
この時期は
これでもか
というくらい
というくらい自分を労って下さいね
嗅覚反応分析は
日々の自分の健康チェック・家族の健康チェック・子育て・介護・チームビルディング・ペットの健康など
の個人的な活用から
カウンセリング・セラピー・食事や栄養指導・スポーツアドバイス・塾や学校など
お持ちの資格にプラスすることで
お仕事の幅が広がり
差別化を図ることもできます
今年は
個人的な活用はもちろん
何か資格をお持ちの
専門分野の方へのサポートも
昨年以上におこないますので
気になる方は
いつでもお問い合わせくださいね🎵
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2022/01/07
朝からペースが乱れた！
朝のルーティンって大事ですね
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