2013/12/31

火曜日ママカキラ＆フィットネスクラスの皆さま

今年もありがとうございました！
よいお年をお迎えください
(*^o^*)

年明けは7日プラザスタートです
o(^-^)o

ありがとうございました(^O^)

昨日は
INSPA新横浜にてKaQiLa～カキラ～レッスンでした。

来週がお休みになるので年内はラストでした。カキラーの皆様とX'masな感じで
ハイポーズ(*^o^*)
時間が足りなくてバタバタでしたが(笑)なんとか撮れました。

あれっ
この感じ
Sさんがカキラリストさんに見えますよ～(笑)
いやぁ
すばらしいです
(≧∇≦)

今年の1月からスタートして一年…カキラーの皆様には大変お世話になりました。
のんびりやなのに落ち着きのない私(どんなじゃ)に
温かいダメ出しもいただきながらおかげさまでKaQiLa～カキラ～クラススタートから一年が経ちました。
ありがとうございます！


最近は
「肩が楽」「楽しい」「元気になる」とのお言葉も増えて
とても嬉しいです。

カキラーの皆様とカキラについて盛り上がるカキラ反省会(笑)は私の楽しみのひとつです。

今年一年 本当にお世話になりありがとうございました！
来年もどうぞよろしくお願い致します！
お休みの間もDVDでカキラってくださいね
(≧∇≦)

よいお年をお迎えください
(*^o^*)

心と身体をほぐしましょう

今日は
区民プラザにて
KaQiLa～カキラ～＆ダンス

今日は他の曜日からの振り替えでいらっしゃった方が多く、にぎやかでした(^w^)
レッスン前も
美容のお話
健康のお話
ご家庭のお話…
つきません(笑)

けれど

カキラが始まればこの通り(拍手)

今日も

こころ と からだ
ほぐれました。

ありがとうございました。

o(^-^)o