KaQiLa～カキラ～&ダンス

今日は
下丸子でのKaQiLa～カキラ～クラス

火曜日クラスでも少しずつカキラーさんの輪が広がってきています(^O^)
ありがとうございます！

今日は久しぶりにお写真を一枚。
皆様、若々しいですよ(^w^)

アンチエイジング…
KaQiLa～カキラ～の効果
(≧∇≦)ですね～

6月の予定は次の通りです。

(火)10:00～
4.11日プラザ
25日ハーモニー
18日はお休みさせていただきます。

(水)9:40～
19日KaQiLa～カキラ～
プラムハイツ

(木)9:40～
13.27日KaQiLa～カキラ～
プラムハイツ

(金)10:00～
7.21日カキラ&エアロ
14.28日ヒップホップ
全てハーモニー

(土)19:00～
8.22日ヒップホップ
ハーモニー


梅雨の季節もKaQiLa～カキラ～&ダンスでスッキリしましょう！
皆様、お待ちしております
o(^-^)o

INSPA新横浜 KaQiLa～カキラ～

昨日月曜日はINSPA新横浜のKaQiLa～カキラ～クラスでした。
夏に向けて立ちの型を多めにしたいと予定していたのですが…
時間が足りなくなってしまいました
(>_<)

どうやら最初の話が長すぎです…
気を付けていきたいと思います。
(≧∇≦)

今回初参加の方…お膝と肩に痛みがあるとのこと。
脚は楽なところに置いて…無理の無いように受けていただきました。
終了後、肩が挙がりやすくなっていました
(^O^)


来月は喋り過ぎないようにスタートしたいと思います
(*^o^*)

ますます代謝アップ していきましょう！
皆様、お待ちしております
m(_ _)m

背中美人

昨日はINSPA新横浜店でKaQiLa～カキラ～のレッスンでした(^O^)
雨の中 参加してくださいましてありがとうございます！

１月～スタートさせていただKaQiLa～カキラ～クラスです。
最近では毎回参加のメンバー様(カキラリストさん)も多くいらっしゃいます。
本当に嬉しいです
(*^o^*)

ありのままの私を温かく受け入れてくださり…
本当にありがとうございます(笑)
皆様に支えられている私でございます
m(_ _)m

今回は毎回参加のメンバー様から耳寄り情報をいただきました！
その方は長くヨガも続けていらっしゃるのですが、ヨガクラスの先生から背中がキレイになったと言われたとのこと。

まさに
KaQiLa～カキラ～効果！
ですね(^O^)

そうなんです
カキラは背中美人をつくります。
証明してくださりありがとうございます！
今日のレッスンでもお話させていただきますね～
やる気がアップしますからね～(^w^)

カキラリストの皆様
次回もお待ちしております
o(^-^)o