こんにちは、のぞみです💕
6月11日（火）ピラティスレッスン行いました‼️
初めての場所だったのでアロマ持参
写真は私の働くスタジオカルテで撮影♡
必要なものを〜と思ってランダムに取り出したのがこれ‼️
ピューリフィケーション
明るく清潔な空間を作るオイルでした
素敵な香りに包まれて
わいわい楽しくピラティスレッスン出来ました
お客様から
『ティーツリーの香りがする』と！
成分を見てみたら、入ってる
さすが、香りの専門家
素敵な香りに包まれて呼吸も深くなります
呼吸を深めてしっかり伸びながら身体を使う♡
ピラティスをすればいいことづくしです！！
レッスン後には
肩こりが楽になったー！
身体が軽くなったー！
など、一回のレッスンでも効果を感じて頂けます
持病をお持ちの方も、医師の許可があれば参加して頂けますよ♡
不安のある方はぜひ、一対一でしっかりできる
パーソナルレッスンをお勧めします
基本的にはどなたも運動は必要だと考えています‼️
理学療法士、インストラクターの立場から指導をさせていただきます
ディフューザーを使わず香りを演出する素敵な方法も考え中
素敵な方法お持ちのから
ぜひシェアしてくださーい
次回のピラティス
6月25日（火）10:00- @鳶巣コミセン
会費1500円
ヨガマット、水分、タオルをご持参ください
ご予約して頂けますと喜びますが、
当日参加も可能です♡
全てのお申し込みはこちら👇
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ピラティス パーソナル