こころとからだのセラピスト
のぞみです
本日もピラティスレッスンin出雲
開催しましたー
レッスン前に。。。
北山の麓で自然光たっぷり
気持ちよく動けましたー
ピラティスのレッスン中、
「この動きは私はできない」
と声をかけてくださるお客様が
とってもうれしーーー
というのも、
自分の身体に素直であること‼️
無理をして動いても
怪我につながる可能性ありますからね
そして、他の方法をお伝えすると
その方も動くことができました
そう！そうなんです！！
このエクササイズは難しい、、、
だから出来ない、、、やらない、、、
ではないんです‼️
出来る方法で、少しずつでも動いていく
そのための私たちインストラクター
そのための少人数レッスン
そして
心地よい時間を過ごしてもらうこと
終わった後も心地よいが続きますように
私も出来る‼️と感じて頂けること
そんな時間と空間を作っていきたい
と思ってます
今月のレッスン予定はこちら👇
内容更新しております！
全てのお申し込みはこちら👇
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*メニュー･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
