のぞみです
ヨガスペシャルレッスンのお知らせです
前回大好評だったヨガクラス第2回です♡
身体が固くったって
運動音痴だって
現役スポーツ選手だって
どなたでも出来るんですよ🎶
だって、
無理なく自分の心地よいとこを
目指すのがヨガなんですもの♡
＊自分の感覚を大切に。
「自分を生きる」をやってみよう
＊心と体を自由にしてあげよう
＊「心地よく生きる」に向かっていこう
＊気持ちいい呼吸で生きる力をUPしよう
新しい環境で働き始めたり
学校へ行き出したり
ちょうど疲れが出やすい時期になります😌✨
ゴールデンウイークの最後の日。
心と体の調整にベストなタイミングで
出雲に来ていただける事になりました💕
アジアの国をバックパッカーで旅をしたり
登山へ出かけたり、趣味も経験豊富なAiko先生。
フットワークの軽さも素敵♡
レッスン中にあるお話も魅力の一つ。
話をきくだけでも、
会うだけでも価値があると思います♡
【講師】
Aiko
オフィスワークをしていた頃に身体の凝りを改善するためにヨガを始める。ヨガには哲学があり、心と身体を整えていくヨガの魅力を知り、学びを深めるため全米ヨガアライアンスRYT200を取得。
長年、東京で生活していたが島根にＵターン。
地元島根でもヨガを広めたいと松江市にて積極的に活動を開始。
⚫︎全米ヨガアライアンスRYT200取得
⚫︎全米ヨガアライアンスRYT500取得中
参加費:1500円
当時、現金でのお支払いをお願いいたします。
参加希望の方は、福代望までご連絡ください。
レンタルマットもございます。
予約時にお伝えください。
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ピラティス パーソナル 日程を合わせて実施します。
お問い合わせください！
オンライン、対面どちらも可能です♡
HFエネルギーワークス 講座 
6月開催予定
リクエスト大歓迎 モニター募集中
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