こんにちは
７月の緊急企画である
「短期集中ボディメイクレッスン」
開催中です♪
毎回akane先生の可愛らしい笑顔に励まされながら（笑）
ちょっときつめの運動も頑張っています
受講特典の「セラバンド」を使った運動や
ボールを使っての運動など、
１時間のレッスンの中で様々な動きを取り入れながらレッスンが進んでいきます。
レッスン中だけでなく、ご自宅でも継続してできるように先生がレッスン内容を考えてくださっています♡
akane先生は病院で働く現役の理学療法士。
専門家だからこそ、安心して体のことを相談できます！
「腰が痛くて…」
と言えばすぐさまボディチェック！！
体を診てもらいながら
「ここが痛いということは…」
と、分かりやすく原因を教えてくれて、改善法もレクチャー！
とっても頼りになるんです
既に４回のレッスンが終わり、残すは今週27日のレッスンのみ。
ご参加される方々、ラスト１回頑張りましょう♪
お世辞抜きでakane先生のピラティスはいい！！
たくさんの方に受けて頂きたいくらいですーー！！
日頃いかに筋肉が使えていないか、
そして体の使い方にクセがあるのかが一目瞭然
また、akane先生はマタニティピラティスの資格も持っているので、産前産後のママのカラダをしっかり学んでいるプロ♪
ココカフェを閉じた後もどこかでakane先生のピラティスを開催できればいいなーなんて思っています
◆◇◆ココカフェイベントスケジュール◆◇◆
※8/31夏祭り、詳細続報は7/25頃アップ予定です。申し訳ありませんがもう少々お待ちください！
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