人は自己イメージ通りに行動する
自己イメージは
自分で形成してきた
「私はこういう人間(性格)だ」という自分自身のイメージだと
思われがちですが。。。
実は幼少期から今まで
長い間、周囲から言われてきたことが
無意識に蓄積されたものの集合体
幼い頃から
「お前は優秀だ!!」と言われ続け育った人は
何の疑いもなく「自分は優秀な人間だ!!」という
自己イメージどおり能力は高くなる
逆に幼い頃から
「お前は何をやってもダメだ!!」と言われ続け育った人は
何の疑いもなく「自分はダメな人間だ!!」という
自己イメージどおり能力は低くなる
ほんとうは。。。
どちらも本来持って産まれた能力は同じなのに。。。
あなたは前者？後者？どちらの傾向が強いですか？
できれば前者がいいけど。。。
後者だから。。。と言ってガッカリする必要はありません!!
それは、
その無意識に長年蓄積されてきた自己イメージは
いくつからでも変えることができ、
望む自分を形成していくことができるから
まずは自分が陥りやすいパターンの
自己イメージを探ってみよう!!
例えば。。
痩せてキレイになりたいのに、
いつもダイエットに失敗(リバウンド)する人は
「太っている私」という自己イメージを
無意識が持っている可能性が高い
いつも同じ恋愛パターンで失敗を
繰り返してしまう人は
恋愛に対する自己イメージで「失敗する私」が
入っている可能性が高いのです
運がいい、悪い、とか能力の違いがあるわけではなく
そう思い込んでいるだけの可能性が高い。。
それでいつも同じ失敗パターンを繰り返してしまう
なんてもったいなさ過ぎますよね
あなたの自己イメージは？
自分を自分で探ってみよう!!
毎日のスキンケア、メイクアップの時間に
意識的に自分に意識をむけてみる！
自分に問いかけてみる。。
以外な自分を発見するかも。。。？
コツは楽しみながらやるデス
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