昨日は今年最後のヨガ
「太陽礼拝１０８回」に初挑戦してきました
足はガクガクだけど。。
１０８回やり遂げた後の達成感
何だかとても気持ち＆心地よかったです
終わったあとは～
みんなで「年越しそば」を堪能
定期的に身体を動かす
（普段使わない筋肉を使う）
も自分メンテナンスの必須科目
「継続は力なり」
何事も「続ける」ことが大切
と実感させられた
今年最後のヨガでした
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～大人の美活動～
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福岡市中央区春吉１丁目
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(施術中はお電話に出れませんので留守番電話にﾒｯｾｰｼﾞとご連絡先をお願い致します。折り返しご連絡させていただきます。）
