昔から
元々寒がりで
暑いのは
どちらかというと平気な方だった
なのですが．．．
昨今の暑さ＆湿度に
クラクラ
状態の私
今日は夕方
サロンワークの合間に
岩盤浴マットにて
マイナスイオン＆遠赤に包まれ
エネルギーチャージ
暑いのに～
なんで温まるの
という声が聞こえてきそうですが
冷房や冷たい食べ物などで
身体が冷えやすい
この時期．．．
身体が冷える＝免疫力低下
などに繋がり
風邪をひきやすくなったり
疲れやすくなったり．．．
夏バテと言われる症状を感じやすく
なるのです
夏こそ
身体を芯から温めてあげる
ことは最重要項目のひとつ
お風呂に入らず
ついつい
シャワーで
すませっちゃっている方
要注意ですよ～
岩盤浴マットに包まれ
60分弱の間でしたが
頭も身体もす～っきり
サロンに岩盤浴マットがあって
好かった～っと
声を大にして言いたくなるほど(笑)
身体が軽くなり
だるさも解消
なんだか
最近だるさが取れない方
寝ても寝ても疲れがとれない方
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