始めました診断士の体験日記、こんなこと～あんなこと～そんなこと？

レモラ飲んでみた。。

帰り道、ホームの自動販売機で、Remolaの文字。なんて読むのか近づくとレモラと書いてある。新しい果物か？飲み物代の名前か？としげしげ眺めると小ちゃく、甘ささっぱり、レモンとライムと書いてあった。ちょっと迷ったが、喉が乾いていたのといつもと少し違う飲み物を飲みたいなぁと考えていたので、ポチッと選択する。ガラガラゴットン？？？　音が重い。。。。。なんと、ペットボトルではなく、缶だった。。。。。炭酸なのかなぁ。。いささか心配になる。蓋を捻ると、プシュッの音。香りは、炭酸レモンの匂い。グビッっと飲むと、シュワァー〜～～レモンとライムの味が確かにしました。そして、炭酸キツ〜普段、お茶しか飲まない身にとっては、とてもキツ〜イ。でも美味しかったぁ。毎日の生活にちょっとした普段と違う刺激が欲しい方にはいいかも、です。ゲップはあとから出ます、ハイ。電車が急停車したので、レモラも落ちそうになる。やばい、中の炭酸、また暴れてるかな。。蓋を開ける時は、注意が必要です。ちなみにレモンとライムでレモラっていう名前なのかな？

そうなのよ、小腹だからガッツリで無いのが良し！

しばらく行ってなかった近所のカフェ。久しぶりにコーヒー飲もうと立ち寄る。オー！リニューアル。感染予防の座席設定。安心感バッチリ。綺麗だ、トイレも前と違い、女子でも使える感じ。ランチパスタはいつも通りの定番。その後のスイーツ！小腹用が、新たにラインナップ。だよなあーちょっとだけでいいのだよ。ふむふむ。サイズ感OKできればアイスシリーズがいいなあ。クリーナーは苦手だ。ま、良かったかな。お試しあれぇー

ワクチン接種後のお茶

ワクチン接種に行ってきた。5回めとなると、身体も慣れて来るらしい。ま、副作用はありますが。。で、終わった後にお茶しましたら、美味しかったのでここでご紹介です。シャインマスカットアイスティー。きたいしてなかったぶん、美味しかったです。今日の気分は、コーヒーでもストレートティーでもないときは、オススメです

今年の初サンマ

考えてみれば、今年はサンマを食べていないことに気がついた。テレビやネットのニュースで、今年はまた特に秋刀魚がとれないと流れていたが、確かにスーパーでもあまり見かけなかったような気がする。なので今年の初秋刀魚を食べをるのは今日になった。。時代なのかのかなあー

診断士一次試験用参考書

こんばんは。今回は、中小企業診断士の一次試験を受験される方無形の参考書のお知らせです。今年も少しお手伝いさせて頂きました。【2023年度合格目標版　一発合格中小企業診断士一次試験　まとめシート前編】野網　美帆子　著　来年、中小企業診断士一次試験を受験される方向けの参考書類です。前編は、書店に置き始めています。後編は、12月以降だと思います。。。。。一次は独学で合格される方も多いこの頃。知識の整理整頓に使える参考書だと思います。予備校生の方は、模擬試験の前の知識整理に使えますね。私も予備校組でしたが、昔の版で知識整理に使ってました。Amazonでも売ってるかな？いくつもシリーズで出ているので、最新版2023年版をチェックしてくださいませ。ではでは、来年受験される方、頑張って！！

新製品飲んでみた！名前が長くて覚えきれない。。

新製品のんでみた。上からだとこんな感じ。ちょ～甘いかと思ったら、予想に反してスッキリ飲みやすい。名前が長くて覚えきれない、sローストナッツホワイトチョコレートスムージーなのだ。期間限定らしい、サンマルクカフェで飲んだのだ。美味しかったよー！食後のちょっとした甘いものの口直しにいいかもです。で季節占いやったのだ。 今まさに、ドリンク選びで困難真っ只中だった。当たってるぅ次回は、他のにしてみるか。

そういえば、しばらく無しだった。。

あっという間に夏が過ぎ、秋も終盤の今日この頃。

体重刑とwatch届く

体重減らそうと、8月に入会したご近所簡易ジムから、荷物が届いた。早速、箱から出して体重計に乗ってみる。ウ～ン、やはり自宅の使い慣れた体重ですとは違い、厳しい結果である。其の上、すみずみまで事細かにお伝え頂ける。。。まあ、また頑張るかのぉ～先日玄関で転んで左足やや負傷を理由に、ジム通いを休んでいたら、突然のプレゼントである。記録が途絶えていたのを、察知されたか。。。　まずは3ヶ月続けるとする。記録は裏切らないなあ。、まったく

先月からジム通いまる1ケ月。やっと1キロ減量！

8月10日から、しばらく遠ざかっていたジムに通い始めた。すこしずつトレーニングマシンの利用数を増やし、だいたい毎日1時間弱のトレーニングを実施体のあちらこちらに不具合があったがとりあえずジムまで行って動く。9月10日の本日でやっと一ヶ月。目標の1キロ減　は達成できた。祝肩こりや腰痛が緩和できている。その代わり筋肉痛ではあるが・・・体力はついてきた感じ。あとは持久力をつけたいなぁ～一ヶ月1キロ減を毎月継続できると、来年の8月には20代の頃の体重に戻れる予定。洋服も徐々にサイズダウン出来ると嬉しいなぁ。また1ケ月間。頑張ってみよう！

今朝は晴れ

今朝は涼しい。鈴虫も、元気にあちらこちらで鳴いている。雲は多いけど、青空だ。

朝の景色

今週はづっと暑かった。昨夜は夜中に雨が降ったらしく、今朝の地面はちょこっと濡れている。ワクチン接種の副作用なのか、熱中症による軽い脱水症状なのか、扇風機を強でブンブン回したせいなのか、風邪ひいたか？熱を図るがしっかり35.8℃理由ははっきりしないのだけれども頭痛が止まない。ウ～ン、困ったなぁ。。今日は夏休み前の検査をする予定何だけどなぁ。テレビの天気予報で、台風接近と知る。なるほどね。気圧による頭痛ね、なんだか納得。からたの反応の方が、正直だ。外に出て駅に向かう途中、青空の中、小雨が降っている。風が連れて来ているのかな？今朝はトンビもカラスも鳴いていない。アスファルトに、昨夜の雨ののごりがある。その上から、小雨の足跡が重なる。もう、台風の影響かをでてるのか。駅から、上り電車がもうすぐ到着のアナウンスが流れてきた。今日は、階段駆け上がれないなぁ。ひとつ見送るかな。少し余裕が出たので、自販機へ喉乾いてる人多し、ちょっと待ってエビアン購入。いつもと違う水にしてみた。少しまるい感じの口当り。ホームで電車を待っていると、他の駅で事故のアナウンス。えー(・_・;)、でも次の電車は来るらしい。とりあえず待つか。遠くの方で虹を見つけた。小雨なのに？もうあがるのかな？浮かぶ虹は、ゆっくりと薄くなっていく消える？消えちゃうのかな？たっぷりと時間をかけて、🌈は消えてった。。また雨なのかな？プァーん、電車が到着。乗ってしばらくすると、ザァーザァァー豪雨になった。こんな、日もある。

ワクチン接種

ワクチン打ちましたっ！久し振りなので、対策忘れていました。横浜のハンマーヘッド会場集合接種会場を予約したのは初！ちょっとドキドキしましたが、人員誘導など会場内の対応は大変スムーズでした。シャトルバスも出ていて、とっても便利。15分刻みの予約でしたが、大会場だったためか、サポートスタッフも大勢で、迷うことなく、接種できました。。。外は暑いですが、会場内は冷え冷え、寒い位なので、行かれる方は羽織り物があると良いかもです。半袖短パンだと、風邪引きそうです。4回目も同じモデルナにしました。接種後の痛みが気になりましたが、3回目同様に半量での対応とのこと。良かったです、症状は出るでしょうが少なくて済みそうです。注射してから約2時間経過の今は左腕がやや熱を持っている感じのみ。このまま収まってくれればいいのですが。。。観光スポットか周りに沢山あるので、帰りはブラブラ散歩しながら戻るのもありカナ

うどん屋さんでプリン！？！

暑いのだ、食欲無し。でも食べないと体力が落ちる。あ！その前に脂肪が取れるかな？？ウ～ン、とりあえず今日は冷たいうどんにするか。。梅おろしうどんさっぱりしていて、食べやすい。食後のデザート食べたくなる。食欲出てきた！！期間限定のプリンがあった！！？？うどん屋さんでプリンとな？とりあえずオーダーする。瓶ごと冷えていてとっても旨し！！！お店の人は食べたこと無いが、お客さんが皆美味しい！といっているそうな。確かに、ちょうど良いサイズ食後のあっさりデザートにはいいかもね。近江プリンと書いてあった。ネットで買えるみたいだ。ウ～ン、お店で食べだいなぁ。

電車の座席

帰り道、電車に乗る。端が開いていたのでそこへ移動する。と！壁にの文字！そしてお先の方々が。。えーえーえーっと？乗る電車を間違ったか？ホームの電光掲示板を確認。大丈夫だ、いつものやつ。電車のラッビング広告のひとつか。外側だけでなく、今どきは、内側もやるわけね。と解釈し、落ち着く。ビックリしたなぅ！

グリーンサラダ、その名前通り！

普段入らないレストランだったけど、今時は20時以降に開いている店が少なく、駅まで行く途中にあったので、入ってみた。今日は魚を食べてないことに気付く。本日の魚料理をオーダー。前菜にサラダを頼むと、通常のはやや大きめとサジエスチョン有。ではではグリーンサラダをお願いする。ドリンクはエビアンを選択しばらくすると、サラダ到着！名前の通りの葉っぱのみカリカリベーコンのソースが旨し！量が多いかと思ったら、そうでもなかった。夏野菜を敷いた魚料理到着。すぐ食べちゃったので、写真無し。焼き茄子とソースが焼き魚をサポートしていてとても良い。と、前の席の方が、オニオンスープをオーダーしている。なんでもこのスープを食べだいために、レストランに入ったとか。。。。。そうなのか！ではでは、オニオンスープを追加で。しばらくすると、やってきましたオニオンスープ。確かにスープというよりグラタン？？オニオン見えず。　ちょっと心配になる。かき混ぜると、オニオンとバケットのみグイグイくる、そしてチーズが伸びる伸びる伸びる。。。。。器が見た目よりも深く、スープがたっぷり入っている。よくよく煮込んだオニオンとバケットふ～食べ終わるのに時間がかかった。満腹。デザートをオーダーしなくて良かった！最後のスープが効いた。他のお客さんの言うとおり、オニオンスープをメインに考えてオーダーするのもありだなぁ。ラストオーダーは、夜9時頃閉店は、10時かな？この時期、駅近で夜遅く迄やってるお店はありがたいです！！

今どきのお茶受けお菓子！

ランチの後、お茶するときのお菓子を探しにそそくさと自販機に向かう。なにせこの自販機、小腹対策のお菓子ラインナップが充実している。目立たない場所にあるのに、大人気なのだ。品目もちょいちょい変わる。売れ行きが高いお菓子は定番品になるが、そのポジションも長期間は保てない感じなのだ。新製品とお値段のバランス、競合がひしめく中で、アピールする力もちろん、がっかりさせない味と量も大事な要素だ。今日はそんな激戦区の中で新人ながら輝きを放っていた「ズーチーzooチーズあられ」をゲットした。期待どおりの一品。お茶受けにはちょうど良し。合格！

Rainy Day

久し振りのパリ気分

予定の時間まで、間が空いたので久し振りに東急Bunkamuraに行ってみた。前に訪れたのはいつだったか？だいぶ様変わりしているのではとちょっとドキドキしながら行きました。なんと、あんまし変わって無い。記憶が飛んでしまったか？絵画展もいつもの通りである。カフェもお茶する人はまばらでも雰囲気は以前の記憶のままだ。さすがに、地下のカフェは無くなっているかもとおもいつつ足を伸ばすと！ありました、内庭の雰囲気は季節によって違ったはずだから、今はこんな感じなんだろう。タルトタタンもある！素晴らしい！思いついて立ち寄って良かったな。今はパリ祭期間中なのだ。雨の日も悪くない。

ランチタイムに響き渡る・・・・・

ランチの時間、人気の食堂は行列が長くなり人が溢れるそのためいつも少しずらすか、他の場所に避難するのだが、今日は油断していた。。。エレベーターがなかなか上がって来ない時点で、気が付くべきだったなぁ。やっと食堂に到着すると、なぜだか行列が無い看板メニューがある。勿論、こんな出足から負けている日は、列に並ぶ気になれないので、人気が無くても不味くても、多少見た目に問題があったとしても空いているほうが良いと判断し、そこへ行くなぜならこのメニュー選択の戦いの後の、本戦があるからだ。それは！　ランチトレーを片手に、汁物を手にいれてから、調味料をふりかけドリンクを取得して、座席を得るという難題が待ち受けているのだ。不人気だったのは、ブリの香草焼きだ。全般的に、魚料理はここでは不人気だ。皆さん肉に行く。私もその一人だが、今日は違う！　魚で遅れを挽回せねばぁ～メインディッシュとサイドの小鉢、ご飯とみそ汁の具を手に入れるさてさて本戦に向かうとするか・・・・・・広間に行くと、響き渡る声がする。　珍しい、普段ならシーンとしているのに。どうした・どうした？　何々？？？何かを進めているらしい。注意深く聞いていると、「～～青汁～～　本日無料～～　お代わりOK～～」うーん、青汁か。えぐい、どうするか？　本戦での戦いアイテムが増加している迷っていると席が無くなるので、まずはスルーする。他の方々を観察すると、皆さんスルーして席確保に向かっている。だよねー、今はそれどころではないのだ。食べる場所を確保した後、あの掛け声のほうを見てみると・・・・・やはり立ち止まる人は少ない。青汁ゼロではないが、ほぼお茶・水・、麦茶を選択しているせっかくなので、青汁もらいに行く。嬉しそうになみなみと注いでくれた。。（コップ半分とは言えず）席に戻り、食事前に飲んでみる。！！　草だ。！！！！　まずい！！身体の為と言い聞かせて、半分まで飲み干す。これ以上は無理。今日のランチは、魚と野菜と青汁の定食健康的だが、口直しが必要だった。「なげわ」のお菓子が旨い！ダイエットには繋がらないなあ・・・・・ファンケル (FANCL) 1食分のケール青汁 30本入りAmazon（アマゾン）3,430円KEYUCA (ケユカ) kulmio ファミリートレイ (M/角型) おしゃれ お盆 木製 トレー (W40×D30×H2cm) ランチ アウトドアAmazon（アマゾン）1,914円

街角のピアノ、ブラポーの声響く。。。

昨年一昨年とコロナ禍で宣言中は、クローズされてしまっていた街角のピアノ。今年に入り、ピアノ達は演奏者を待ちながら街角に毎日ひっそりと佇んでいた。時折り、演奏者が1-2曲演奏することはあっても、すぐその調べは止んでしまっていた。今日もまた、あの演奏者は来てくれないのかな？？ピアノはとても寂しそうに黙って蓋を閉めていた。。ところが今日はどうだ！！素晴らしく美しい調べ、力強いタッチで音量を最大限に高め観客を1人また1人と立ち止まらせている。悲しくも畳み掛けるメロディ心に響き渡るメゾフォルテ泣き止んだあとのようなクレッシェンド一緒に囁きたくなるピアニッシモ心のドアを音が叩いて開けていく。今この時を待ってましたとばかりにピアノは歌い続ける。音達が風を切ってロンドしながら過ぎ去って行く。まるでコンサートホールのようだ。素晴らしい、やがて演奏は終わり、拍手とブラボーの声。観客は総立ち（もともと立ってた。。。）街角のピアノも今日は誇らしげだ。周辺のカフェのBGMも今は音量は下げている。さて次の演奏者は何を奏でるのかな？今日は1日中、演奏会のようだ。音楽はこんなにも豊かな日常を連れてくるのだと、改めて感じた日。美しいものは美しい。