こんにちは😃
31度になりそうな
晴れた空です
朝ごはん
コバシリ シンジさんの
ブログから
自分のタイプを考え
3/5理論を読み
そうかな？と思って
日常で試して
動きの基準が
分かったような
腰
階段を上がる時は特に実感
いつの間にか腰を曲げ
よいしょ
みたいなな感じだったのが
テンポよく
トントンと上がって行ける
身体の移動は腰から と
思える時も
社交ダンス
今年の教室の
お盆休みは長くて
??と思っていたのですが
もしかすると
先生研修に行ってきたのかも
水曜日
ワルツで細かく
腰が移動するから
足が出る と
４スタ理論だ!
金曜日
話しそれて💦
今までストレッチで行ってきた
・肋骨広がる!を治す動作
・踵で立つ時の注意点
・太腿の外旋
・仙骨と骨盤の関係
・胸骨と背骨の関係
これらの動きの
繋がるイメージが
不意に家事をしている時に
来たのです
慌ててダンスシューズを着け
動いてみました
そのイメージを持って
レッスンに
ラテン終わって
腰が立って背中がきれい
立ち姿が変わったよ
ワルツ
腰で動く
わかったみたいだ
今までの癖で
ウイングや他も腰を崩して
いるから注意してみて
後二人で踊っているのを
忘れないで
ここが一番かな
ラテンもだよ
コバシリさんのブログに
出会えて良かった✨
社交ダンスは楽しい
💕🎈✨🎉
🍀🍀