☁️🌬️おはようございます☀️☁️🌬️
風の強い時間が続いています
時々雲が切れるのですが
太陽の光は届いていないな〜
朝ごはん
パーっと明るくなり
太陽だ！
急いで外に出て写真
仕方がないのですが
私のウキウキした気持ちは
伝わらないな⤵︎
腰痛めた！
最近
朝 食事の用意をする前
しゃがんで膝を抱えて20数えています
K先生に朝一は無謀と言われてしまった
つかまる物がある所で
足首、腰硬く
ゆっくり、ゆっくり
腰を下ろして行く途中で
ピキ‼️
やめて立ち上がったのですが
痛い‼️
昨日1日は身体が痛みを予測して
ガチガチ
疲れた💦
今朝は痛くない動き方で😊
社交ダンス
腰痛めた件は
レッスンには ほとんど影響なく
1時からのレッスン
先生と来年のルンバデモについて
お話ししました
どのようなデモにしたいか
使いたい動きはあるか
ルンバの動きを身につけたくて
一年以上前なのにお願いして
レッスン始めています
特別なものは無くても
先生と共にルンバが踊りたい
皆さんが
頑張ってレッスンしたんだね〜
良い踊りだ😊
と思ってもらえるように
多分自分の中で到達したいレベルが
有るのだと思う
サンバのレッスンは無かった💦
社交ダンスは楽しい✨🌸💕❣️
🍀🍀