4月9日 朝ごはん

☀️おはようございます☀️☀️

0度の朝

17度まで上がるそう

朝ごはん

朝の目覚めはだいたい

4時半くらい

6時　目覚まし鳴るまでの

ルーティーンがあって

頭から足までくるくるスリスリ

撫でていきます　顔も

その間色々な事が頭に浮かび中断

左肩関節や股関節のストレッチもしたり

時間が余るとスマホ眺めて

眠たい時もあるけど

だいたい

スッキリ起きてる💕

今日はダンス

楽しみです😊

🍀🍀