☁️☃️おはようございます☁️☃️☁️☁️
チラチラ雪が☃️
朝ごはん
ゆっくりテレビを観ながらの
朝食
今日のお昼は
ホテルのランチ💕
嬉しいな〜
受けたことのないMRI
呼吸がポイント
胸の動きで装置が動くそうで
私の呼吸が浅くて感知しない‼️💦
もうそろそろ終わりかなと思っていたら
遠くから⚪︎⚪︎さん呼吸練習しましょう
？？？
大きく吸って〜
はい大きく吐いて〜
ここから
また同じ時間？
なんか血圧上がったような気がする
疲れました 深呼吸で😅
社交ダンス
土曜日のレッスンは滅多に行かない
2時は何人か生徒さんがいるはず
お話しできると思っていたのですが
皆さん早く教室に行くんです
1時からのレッスン時間でも
早くから始まり
2時は誰も居ない😓
レッスン
ルンバは難しい
一人での練習通りに先生とは行かない
二人での練習時間を多くとらないと
先生とでは緊張する？
チャチャ、サンバは自分を出せるけど
ルンバは自分の動きに気を取られてしまう
スタンダード
ワルツ、タンゴ、スロー
それぞれ
うん いい
いいんじゃない
それぞれ一度踊って 終わり
スローでは集中切れて途中で崩れて
自分の厚み、二人での厚み
ここが前回より良い
理解できてきた
という事なので
次回また違う事を言われます
ルンバが力入っちゃいますね〜😅💦😅💦
社交ダンスは楽しい💕✨❣️‼️👠😊
🍀🍀