☁️☃️おはようございます☁️☃️☁️☁️


チラチラ雪が☃️




朝ごはん



ゆっくりテレビを観ながらの

朝食



今日のお昼は

ホテルのランチ💕

嬉しいな〜





受けたことのないMRI

呼吸がポイント

胸の動きで装置が動くそうで

私の呼吸が浅くて感知しない‼️💦


もうそろそろ終わりかなと思っていたら

遠くから⚪︎⚪︎さん呼吸練習しましょう

???


大きく吸って〜

はい大きく吐いて〜


ここから

また同じ時間?


なんか血圧上がったような気がする

疲れました 深呼吸で😅



社交ダンス


土曜日のレッスンは滅多に行かない

2時は何人か生徒さんがいるはず

お話しできると思っていたのですが


皆さん早く教室に行くんです

1時からのレッスン時間でも

早くから始まり

2時は誰も居ない😓





レッスン

ルンバは難しい

一人での練習通りに先生とは行かない


二人での練習時間を多くとらないと

先生とでは緊張する?


チャチャ、サンバは自分を出せるけど

ルンバは自分の動きに気を取られてしまう


スタンダード

ワルツ、タンゴ、スロー

それぞれ


うん いい

いいんじゃない


それぞれ一度踊って 終わり

スローでは集中切れて途中で崩れて


自分の厚み、二人での厚み

ここが前回より良い

理解できてきた


という事なので

次回また違う事を言われます


ルンバが力入っちゃいますね〜😅💦😅💦




社交ダンスは楽しい💕✨❣️‼️👠😊





🍀🍀