☀️おはようございます☀️☀️☔️
気温10度の朝
涼しい💦
朝の空が良いです😊
起き抜けに
写真撮ろう❗️と思います
朝ごはん
卵が無かった
残念
そんな話題が多く
水泳を楽しんでいる女性
次は三途の川を泳いでいくのが目標？
ターンして戻って来たりして
🤣😃😃😃😃
良いですね〜
心の持ちかたが一番ですね
私も明るく、楽しく
真面目にならず
やって行こう❣️💕🎈😎🙄
社交ダンス
本番を見据え
すぐデモワルツ
リハーサル、本番 ほぐしの一回
舞台で踊ってよ！
一休みの時のお話し
自分の年齢を考えると
ピクチャーポーズでのシェイプ
ホールドの腕が落ちない努力
ホールドは良いのか
シェイプです
背中の凝り
ヒップの凝り
肉離れ！とか突然
ギク！ とかなったらと思うと
ひたすらストレッチ頑張っている
こんな事をお話しすると
社交ダンスダンスでは
身体は壊さないよ！
生活の中で
草刈りしました
何処か高いところに登った
ダンスのためと
筋肉つけるとか言って
スクワット始めたとか
やめてよ！
いつもの通りにしていて
ダンスでは身体は痛めないから
は〜い
特別なことはしません💦
先生に苦労かけてます😅💦🙄😎
社交ダンスは楽しい💕🎈❣️✨😊
🍀🍀