☀️おはようございます☀️☔️☔️
やはりお盆が過ぎたら
秋が来ました
昨日の夕陽
朝ごはん
社交ダンス
ダンスの先生って
生徒の体調、それこそ精神的なものも含めて
その日のメニューを柔軟に進めて行っていると思っています
ルンバ、チャチャチャで身体慣らして
ワルツ
寝ていて右ふくらはぎ 攣って目が覚めました
背中、腰、首、肩
だるい😊
使えたから？
と勝手に解釈
ストレッチなどでほぐして
明日のレッスンに備えます
曲に合わせた表現
ここに焦点を合わせてのレッスン
その中でのメリハリ
どこでそれが出て来るのか
先生も模索中
私の集中もマックス
踊り込みより
疲れる感じです
ダンスは楽しい😊✨💕❣️💃
🍀🍀