☀️おはようございます☀️☀️
暑くなります
33度
窓のカーテンはレースにして
暑さが入ってこないよう
朝ごはん
今朝は しじみの味噌汁作りました
太極拳
体育館で行われている
レッスン
１時間 500円
5〜6年ぶりに行って来ました
普段ダンスはワンレッスン(30分弱)
動いている内に入らないですね
１時間きつい
楽しかった✨
今になって分かったけど💦
全身の筋肉使うのね〜😊
社交ダンス
1日のレッスンでスローの踊り方がこれかなと
感じるものがあったので
今日はそれをもっと出していこうと思う