6月21日 朝ごはん

☁️おはようございます☁️☀️☁️

暑くなるようです💦

朝ごはん

ほうれん草

たまには巣ごもり作ろう

ひと束全部炒めて玉子３個で

3日続けてこの玉子料理

食べることに・・

冷たくて

レンチンすると玉子硬くなるし

鶏もも肉も焼いておいた物

チーズ

タンパク質取らないとね😊

夏至　ですね

晴れてくれ‼️

🍀🍀