3月11日 朝ごはん

☀️お早うございます☀️☀️

気温

今は−10度だけど

6度　になります

太陽の力が強くなっているので

暖かいだろうな〜

朝ごはん

夕食はなるべく控えよう

早い時間に食べよう

おやつ食べたらお米は食べない

痩せはしないけど

体重増えないよう

朝はぺこぺこ😊

🍀🍀