☀️お早うございます☀️☀️
スッキリ目が覚めました
お天気もいいし😊
朝ごはん
食べると増えますよね〜
お昼は
麻婆春雨に野菜たくさん入れて
山盛りのご飯も
夜は
無印良品のバターチキンカレーをベースに
お肉野菜をたくさん入れてカレー
朝の体重は
体脂肪爆上がり！
減る傾向になると出て来るんです
食べたい！
負けてしまった😅
社交ダンス
レッスンを中心に生活している事に
疲れた？
で離れてみたら
これでは いかん
思ってしまったんです
ダンスが好きなんだな
レッスン
そんな気持ちの変化
わかってしまったのか
・今日は音楽を楽しみましょう
曲の変化、どう踊っているか
楽しみながら感じて
楽しかった💕
・もう一つ
二人で踊るって話しているよね
会場に入る時手を繋いで行き
挨拶から始まる
もうここから 共にだから
横並びで始まり
回転して先生の前に立ち 動きが始まる
ここがスムーズに始まり
今までになく次のスピンが滑らか‼️
次回が上手くいかなくても
経験しているから出来るようになる
と信じて練習です
レッスンの回数も
元に戻しました
1レッスンで週3回
留守番の日でも抜けて教室に行きます
4月に旅行があるので😅
🍀🍀