☔️お早うございます☁️☁️

10月ですね〜
軽やかな音楽を聴き
コーヒーを飲みながら
霧雨の外を眺め
ボーっと



朝ごはん

残さないようパンを少しにしたのに
卵焼き、チーズ、ソーセージ
タンパク質系残してしまった


夕食をしっかり食べると
朝ごはんが少しになる事がわかってきたけど

昨日はダンスが夜あったので
焼きそばで動けるよう力をつけました💪👍






知り合いのお酒屋さんで
甘酒のアイスを購入

美味しい
口に入れると 
甘酒です!

近々販路を広げて
近くのスーパーでも購入出来そう





社交ダンス
土曜サークル
男子2
女子2
なかなか全員揃いません

パソドブレ、ワルツ
先週は見学してから参加
昨日はすぐ踊り出して・・

何も覚えていなくて😅

男子に迷惑かけました


個人レッスン終えて戻ってきた夫を捕まえて
パソドブレ 教えてもらいました💦



🍀🍀