☔️お早うございます☁️☁️
暑さが戻って来ます
朝ごはん
昨日は買い物に行かなかったので
卵の在庫無かった⤵︎
社交ダンス
月曜日の事は無かった様に
淡々と練習
細かい所の打ち合わせをしながら
3回踊る
M先生ボソっと
良くなったね
心配をさせてしまいました💦
一気に踊り方戻した
戻ったせいか
すべてに疲れたと思う
帰宅して3時から5時まで熟睡
夜10時には就寝
K先生にお願いして一休みの時
鏡の前でホールドしてもらいました
シェイプ
自分の姿はなかなか確認できないので
よし そこ！ と言われる場所は
結構しんどい所
目的で そこ はダメだよ
あくまでも 流れの中で
どう見せるか だから
シェイプの時 腕が下がらない様に
次回は
身体が起きてしまう所があり
手が余る
ボディの使い方が間に合っていないからと思うから
いや 足に気を取られて 使っていないかも
ゆっくり動いてもらい動きの確認をしたい
楽しいです😊
🍀🍀