つい先日、
右足の内くるぶしを
痛めたばかりだったんですが。
朝起きた時に、
右の肩から肩甲骨にかけて激痛❗️
どうも寝違えたみたいなんです。
原因は、せんべい布団
敷き布団として使っていた
低反発マットレス（固め）を
息子くんに使わせて、
自分は押し入れにあった
お客様用のせんべい布団で寝たんです。
寝心地はそこまで悪くなかったのですが、
翌朝起きたら、首が回せず、
右肩から肩甲骨がバッキバキ！
起き上がるのがやっと 
整形外科に行ったら、
首・肩のレントゲンを6枚ほど撮られました。
右側の頚椎にある
骨と骨の間の穴（椎間孔）の3つくらいが
丸ではなくて凹んだような形になっていて、
それが神経を圧迫しているとのこと。
なんかのきっかけで、
そこに負荷がかかり炎症を起こして、
痛みが出てきたんでしょうと。
きっかけ＝せんべい布団
としか考えられない
ちなみに、首・肩の骨は問題なし。
左側の椎間孔は丸で異常なしでした。
薬は、神経を修復する薬と、
痛み止めがでました。
せんべい布団で寝たくらいで、
頚椎いためちゃうなんてOMG
つくづく、
寝具って大事なんだと痛感
させられました。
息子くんには別のマットレスを用意。
いつも通りの布団での寝心地は最高でした。
今後は、敷マットレスも枕も、
自分にあったもので寝るようにします。
翌日から、
首の痛みと右腕の痺れが強くなりました。
動けないわけではないので、
仕事や家事は通常運転。
でも、早く良くなるためには、
安静が一番ということで、
趣味の宅トレも出来ず…
読書の秋とでもいきますかね（笑