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『あざみ野のオーラソーマサロンここいろ』のｋｅｉｋｏです
こんばんは。
大変ご無沙汰になってしまいました。
その間に夏休みを頂き
夏休みを頂いた分仕事としっかりこなさないとということでバタバタとしておりました。
我が家の夏休みと言えばゴルフ旅行が恒例となっています。
３ラウンドしました。
今年は有難いことに曇り空が多かったこともあり体力的には助かりました。
１日は雨も降ってしまいましたが、それでも楽しんで来ました。
ゴルフも本当にメンタルが大切なスポーツです。
迷いや不安を持ちながらのショットやパットでは良い結果は生まれません。
決断して、たとえ結果が悪くても受け止めて次へ進む。
この繰り返し。
私もおかげさまで少しづつ成長しているとこを感じられました。
以前の私は練習場ではナイスショットを連発するけどコースではビビってダメ…なパターンを繰り返していましたから。
自分で言うのもなんですが…知らないおじ様から声を掛けられる程、練習場の私は良いショットを打っていたのにです。
でもコースでは池に入ったら…あそこのOBが気になる…距離は合っているかな…そんなことばかり気にしてました。
結果は池…やっぱりね…なんでだろう…みたいな。
負のスパイラル…。笑
今は私はここを気をつければナイスショットを打てる！と信じてショットをしています。
良いショットが打てたならそれで良し。
もちろん毎回良いショットが打てるわけではないけど、それは当たり前。
こんな自分を知っているからこそメンタルがいかに作用するかを痛感しています。
日常でもこのパターンはあるのかも知れませんね。
色と香りであなたの人生を豊かにするお手伝いを致します