ご訪問をいただきありがとうございます
『あざみ野のオーラソーマサロンここいろ』のｋｅｉｋｏです
先日、むくみ対策でアロママッサージをお勧めする記事 を書き
その日から私自身も毎晩マッサージしております。
翌朝から老廃物？排出物が・・・いい感じです
マッサージって続けていると良さが分かるんですよね・・・。
疲れ果てすぎるとマッサージをする気力すらなくなったりする・・・。
そんな時はプロを頼るのがいいかもしれませんね
今回はジュニパーベリーとゼラニウムのブレンドにレッドのポマンダーをプラスして
同じ精油を使い続けると精油によってはカラダに負担が掛かる場合があるので同じ作用の精油を上手に使い分けていくことがお勧めです。
次回はサイプレスとグレープフルーツのブレンドにしよう
爽やかな香りになりそう
副産物は深い睡眠です。
熟睡できてる実感があります。
いつもは飲みに行っている夫が帰宅すると
帰ってきたときが部屋に入ってきたときが
どちらかは知っているのに昨晩は全く知らない・・・。
アロマを始めたころ
夜寝付けないと起きてきて
足をマッサージしていたことを思い出す・・・。
深い眠り重視だったら精油はこれがお勧めです
お花の香りが好きなら・・・ラベンダー
柑橘系の香りが好きなら・・・オレンジ
ハーブ系の香りが好きなら・・・マジョラム
私の好みが入ってます・・・。
価格的にも使いやすいと思います。
この三種類をブレンドしてもいいかも
ラベンダーとオレンジのブレンドは好きなブレンドでよくバスソルトで使っています。
リラックスのブレンド
お勧めです
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■春を先取り！軽やかに過ごす為にコンサルテーションを。。。
『オーラソーマサロンここいろ』
後東 けいこ（Ｋｅｉｋｏ Ｇｏｔｏ）