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『あざみ野のオーラソーマサロンここいろ』のｋｅｉｋｏです
おはようございます♪
今日からお仕事です。
お正月で少々食べすぎ。。。
今日から食生活も通常モードに戻らないと！
ダイエットの成功者としても有名な浜内さん
お正月太り解消にはやっぱりサラダでしょう。
ということで
お気に入りの料理本を紹介します。
浜内千波さんの
『つくりおくサラダ すぐ食べるサラダ』
ネットでもレシピの検索をしますが、料理本はついつい買ってしまいます。
自分の料理に飽きたなと感じるとき
綺麗な写真を見ながら新しい料理を作ることでモチベーションを保っている。。。かな
お酢を使ったレシピが多いです。
お酢はカラダに良いですからね。
また『作り置くサラダ』というのがありがたい！
休みの日に２回分くらい作って仕事の日はお皿に盛るだけ！
１週間は持つので作った日と数日後に出したりしています。
数日経つと味が良くしみ込んで
また違ったイメージになっていたり。。。
本当に助かっています。お勧めの本で～す。
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■ワンコインでオーラソーマにふれる機会を。。。
「お茶会のお知らせ」
■今年一年の振り返りと来年に向けてコンサルテーションを。。。
『オーラソーマサロンここいろ』
後東 けいこ（Ｋｅｉｋｏ Ｇｏｔｏ）