元気が出る色

ブログへのご訪問ありがとうございます！

こんばんは♪

光と色を楽しむ＊ここいろ堂＊mocoです。

梅雨の時期は、蒸し暑さもあって何となく

カラダがだるい気がしませんか？

そんな時、私はよく色の濃い食べ物を食べます。

今日は、キレイな赤い色が出るビーツとレッドアマランサスの葉が

手に入ったので、調理してみました。

ビーツは「食べる輸血」と言われるほど、栄養価の高い野菜です。

他の野菜には含まれない成分も含んでいるそうですよ

左手前が「ビーツ」

ビーツは

ボルシチの材料として有名ですが、

今回はじゃがいもと一緒に

マッシュして

赤いポテトサラダに

見てるだけでワクワク

ピクルスにしても

美味しいですよ～

そしてもうひとつ「レッドアマランサスの葉」

「熱帯のホウレンソウ」という別名も。

手前の赤い葉っぱが

レッドアマランサスの葉

味にクセのない葉物です

白和えにしてみました

お豆腐がほんのりピンク色に

赤い色の食べ物を摂ると、疲れていても

元気がわいてくるような気持ちになります

色のチカラって不思議～

ビーツ Fresh Beet２kg 国産 農家直送 神奈川県産

高品質　オーガニック　アマランサス　680g [並行輸入品]

さぁ、明日も一日、

元気で笑って過ごしましょ～♪

オヤスミナサイ

よろしければ、↓　も見てやってくださいね♪

モロッコカゴ

tomoknit

モロッコカゴ

＊ ワークショップ ＊

手のひらサイズのモロッコカゴをつくります

◆ 日時 ◆

2020.7.15（水）

10：00～12：00すぎまでの予定

◆ 場所 ◆

茨木にぎわい亭

（場所などの詳細はリンク先↑をクリック）

◆ 参加費用 ◆

￥3,000

◆ 定員 ◆

４名（先着順）

◆ 持ち物 ◆

4号（2.5mm）かぎ針

ハサミ

持っている方はとじ針

作品を持ち帰る袋など

備考：材料の色を選んでいただきますので、

時間に余裕を持ってお越しください。

4号かぎ針をお持ちでない方は、当日販売もいたします。

そして、

ワークショップに参加できないけれど

作ってみたい方のために

キット販売もしています

＊6月末までの期間限定販売＊

モロッコカゴ作成キット

シックな感じのキット（底編み・レシピ付）

明るめの色のキット（底編み・レシピ付）

2回目以降で最初から自分で作りたい方のキット

（底編み・レシピはナシ）

☆詳細はリンク先のインスタグラムでご確認ください

☆お申込みは、インスタグラムのダイレクトメッセージ、

もしくはアメブロのダイレクトメッセージで承ります。

サンキャッチャー

＊ここいろ堂＊では、

自分でお気に入りのサンキャッチャーが作れる

ワークショップを随時リクエスト開催しています。

＊ここいろ堂＊ならではの、流木を使ったサンキャッチャーも作れます（*^_^*）

雑貨販売

茨木にぎわい亭さんの

レンタルボックス（B-1）にて、

モロッコカゴなどかぎ針編みの雑貨販売を行っています。

商品は、時々入れ替わります。

サンキャッチャーについては、もう暫くお待ちくださいね

インナーチャイルドカード

＊ここいろ堂＊では、

（１）インナーチャイルドカードを体験したことのない方の無料モニターさん、

（２）インナーチャイルドカードを勉強中の方でお互いのセッション練習のお相手をしてくださる方を

それぞれ募集しています♪（どちらもZOOM・LINEビデオ通話にて）

詳しくは「お問い合わせフォーム」よりご連絡をお待ちしています♪

最後まで読んでいただき

ありがとうございました^^