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こんにちは♪
お正月休み中に、カラダが重たくなりすぎて、
昨日の「七草粥」がとても待ち遠しかった
光と色を楽しむ＊ここいろ堂＊mocoです。
以前から分かっているつもりでいましたが、
このお休みの間で実際に体験し、あらためてよぉ～く分かりました！
「ココロとカラダ」はとても密接に連動していることが
食べるもの・食べ方によってカラダの調子やココロの調子も変わるし、部屋の散らかり具合によってもココロの状態が変わり、最終的にはカラダにも影響していることが。
お正月休み後半にさしかかる頃、私のイライラとカラダの重苦しさは、「お煮しめをどうやってリメイクして最後まで食べきるか」とか「お餅を消費せねば」とか考えているのに、「PIZZAが食べたい！」とか、「カレーが食べたい！」「アイスは？」とか子どものように言い出す人（※）がいて、食べごとばかりを考えていて、近所を散歩すらほとんど出来ず、その上、出したものを片付けられない人（＝※）にやたら意識を向けていたのが原因かもしれませんね（苦笑）
来年は「食」ではなく、「動く」ことを主にして、夫婦で軽やかなお正月にしようと思います
今年は、「食」「運動」「片付け」のトライアングルを客観的に捉えて、意識しながらコツコツとやっていく年になりそうです。
来年の今頃、このブログでどんな報告ができるかな～笑
最後まで読んでいただきありがとうございました ^^
それにしても「七草粥」
ほっこりしたわ～
＊ここいろ堂＊では、
自分でお気に入りのサンキャッチャーが作れる
ワークショップを随時リクエスト開催しています。
今年は、＊ここいろ堂＊ならではの、
わくわくワークショップも開催する予定です。
お楽しみに♪
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