ぴょーん
rabicera（ラビ・セラ）のラビ子です！
突然ですが、みなさんは「健康のために毎日めちゃくちゃ運動しなきゃ！」って思っていませんか
実は……20代の頃の私は、ゴリゴリのスポーツインストラクターでした。
「運動こそ健康のすべて！ 筋肉は裏切らない！ 筋トレ頑張りましょ
」
と、本気で思ってました
でも、でも、正しい運動習慣を伝え続けてたのにメンバーさんの退会理由の中に …
「親の介護が始まっちゃって…両立できないので退会します…」ガーーーーン。衝撃でした
健康のために運動しようとしているのに、介護のせいで続けられないってどういうこと
てか、そもそも「介護」ってどんな世界なの
気になりすぎて、なんと……
介護の世界へ電撃転職しました（我ながら、この時の行動力には拍手を送りたいです
）
介護の現場で知った「本当の現実」
それから介護士として働き始めて、気づけば15年
現場で待っていたのは、毎日が超リアルな「現実」でした。昨日まで普通にできていた
歩く
着替える」
お買い物に行く」
という日常の動作が、少しずつ難しくなっていく。でも、たくさんの高齢者と接する中で気付いたんです！
人は「年齢」だけで弱るんじゃない。それまでに積み重ねてきた「毎日の生活のクセ」で、未来の体が決まるんだってことに。
「え、今の私たちの毎日って、そのまま未来の体に直結してるの…」
って気付いちゃったんです
さらに現場では、ちょっと切ない出来事もありました
ある日、スタッフの足元の真っ赤なペディキュアを見た利用者さんが、
「綺麗ねぇ。私も昔はよくやってたの。今はもう、こんな爪じゃできないけどね…」
って、寂しそうに笑ったんです
また別の日には、認知症で服をチグハグに着ている方を見て、
「本当は、もっとオシャレが大好きな方だったんじゃないかな…」って。
「この人たちの中にある“その人らしさ”を、もう一度取り戻したい」
そんな時に出会ったのが「介護美容」でした。
爪をピカピカにしたり、お顔を整えたりするだけで、表情がパァァァッと明るくなって、気持ちが前を向くんです。
もう、魔法みたい
！
寿命をただ伸ばすんじゃなくて、お気に入りの服を着て、自分らしく生きる『 健康寿命 』を保つことこそが、本当に大切なことなんだと痛感しました
そして…
元気なうちから、自分の足で歩いて、自分らしくいるためにできることって何だろう
そう思い続けていた私が出会ったのが、
『 耳つぼダイエット 』でした。
最初はね、心のなかでツッコんでましたよ 「え、耳つぼ？ ダイエット？ …怪しくない（笑）というか、元インストラクターの私に運動習慣なしで
」**って。
でも、実際にカウンセリングを受けてみたら、頭の中で雷が落ちました
スポーツインストラクターとして見てきた
「運動だけでは超えられない壁」
介護士として見てきた
「健康を失った先にある現実｣
介護美容で感じた
「いつまでも自分らしくオシャレしたい気持ち」
なぜ、同じように頑張っても痩せないのか、健康になれないのか…
今までバラバラだった私の人生の経験が、
「体の内側（食習慣）を整えること」
という1本の線でつながったんです 
頑張るより「整える」耳つぼダイエットは、ただ体重を減らすためのものじゃありません
食習慣を整えて、体の内側から「10年後の自分への健康貯金」を作っていくものです
昔の私のように、
「とにかく動かなきゃ！」
「食べるの我慢しなきゃ！」
と、歯を食いしばって頑張る必要はありません
頑張るより「整える」が正解です
もし、今これを読んでいるあなたが、
昔より本気で痩せにくくなった
（空気吸ってるだけでも太る気がする…）
健康診断の結果を見て、そっと用紙を裏返した
更年期に入って、体型の変化に絶望している
でも！10年後も20年後も、好きな服を着て、自分の足で旅行に行きたい
そう思っているなら、ぜひ一度、私のサロンに遊びに来てください
ゴリゴリの運動指導も、無理な食事制限もありません
あなたの「これからの未来」を、一緒に内側から心地よく整えていきましょう！お気軽にご相談くださいねおまちしています