女性には切っても切れない月経のお話。
特に女の子をお持ちのママにはぜひとも聞いていただきたい内容です。
生理にまつわる体調の不調、キモチの不安定、痛みや辛さ…。
そういったお悩みの軽減や、また目から鱗のアプローチが出来るセミナーです。
キーワードは「月経血コントロール」。
子宮美人ヨガと布ナプキンを併用することで、月経血コントロールが早期に取得することが期待できます。
月経血コントロールが出来るようになると？
生理が３日でピタッと終わるようになる生理痛や月経時のトラブルが軽減する精神的に安定し、PMS（生理前症候群）の症状が緩和する姿勢が良くなり、太りにくく健康的に痩せ易くなる＊ただし、個人差があります。
女子力アップ！布ナプキンと子宮美人ヨガのコラボセミナー
◆日時 ９月１７日（水） 10時～12時
◆講師 全米ヨガアライアンス RUMIKO、子宮美人アドバイザー 小西早苗
◆参加費 3，000円
◆定員 6名
◆お申込： メールかお電話でお願いします。
puri.puri.sanachan17@gmail.com
facebookアカウントをお持ちの方は、こちらのページ
からお申込いただけます。
◆講師 全米ヨガアライアンス RUMIKO、子宮美人アドバイザー 小西早苗
◆参加費 3，000円
◆定員 6名
◆お申込： メールかお電話でお願いします。
puri.puri.sanachan17@gmail.com
facebookアカウントをお持ちの方は、こちらのページ
からお申込いただけます。◆講師紹介
◎子宮美人ヨガ担当
全米ヨガアライアンス RUMIKO
月経血コントロールとは、おしっこを貯めておくように、
子宮に経血を貯めておき、トイレに行って腹圧をかけて排
泄することを言います。
女性のためのヨガは、「ゆるめる」と「緩める」の緩急の
バランスを整え、体軸を作って行くヨガです。
女性のライフサイクルに合わせて、緩急のバランスを調整
し、より自然で健康的な体を目指すヨガです。
2014年5月より
札幌ヨガスタジオ ヨガシャラ厚別にて
子宮美人ヨガ
チューンナップヨガのクラスを担当
6月8日
タイヨガセラピーTTC修了
◎布ナプキン担当
子宮美人アドバイザー☆小西早苗
自身が生理痛がひどく、整理期間も10日以上あったりと
、憂鬱な日々を過ごしていましたが、
3年前から布ナプキンに変えただけで、悩みの種だった生
理痛もレバー状の経血もサラッとしてきました。
今では、布ナプキンも必要ないほど月経血を自分でコント
ロールできるようになりました。