いろんなことを
修正しく行く前に
良い加減でおこなう
今日はそんなお話です
ニュースで大谷翔平選手が
自身も愛用しているメーカーの
マットレスを約2500本
子供たちに送るという
ニュースがあった
ついこの前は
グローブを寄贈したことで
ニュースになってたけど
ドンドン動いてますね~
けど、大谷翔平選手は
睡眠にもこだわりがあることは
何かで見てました
けど、あれだけの
偉業を成し遂げた人が
大事にしてる事として
「睡眠」って意外ですかね
睡眠って
大谷翔平選手だけではなく
誰にもできることであり
こだわれるところ
その誰でもできることを
正しく淡々と積み重ねた
その先にでっかい夢が
待ってるのかもしれませんね
結局、やらないかんことって
基本的なことを
コツコツとしたことばかり
しかも
誰もがやれることばかり
っていうね
けど、それは
人だけではなく
わんちゃん同じ
誰でもできること
例えば
睡眠、食事、運動、歯
水、空気、腸内環境
ここがわんちゃんが生きる上で
大切なポイントになってくる
ただ、こう見ると
たくさんあるよう見えて
やる前から大変
ってブレーキかけてしまう
もったいない・・・
大前提としてですが
完璧にはできないですよ
僕は
「良い加減(いいかげん)」
で、することが大切だと
考えています
僕も
完璧にはできてない
睡眠が大事っていうけど
7時間目標で
6時間切ることもある
それで体調が
悪くなったら受け入れる
そして
どうやったらできるのか
少しずつ改善していく
何も気にせず
何かなったら受け入れるのも
まったく大丈夫
あとで後悔だけないように
生きていきたいなって
僕は思う
ちょうど睡眠は
マットレスがダメになって
子供とシングル1つで寝てるから
起きたら体痛い
睡眠が微妙やから
今度買って調整する
食事は任せているし
運動はcocoicoの行き帰りに
走ってるけど
筋トレがまだ習慣化しない
できてないことの方が
多いもんです
やから
愛犬にする事も
この7つを
「100点で完璧にしないと」
って思うかもしれない
けど、100点は
むずかしいし
する必要もない
やから
1つずつ
少しずつ改善していく
それが健康で長生きのための
未来に繋がります
健康のためとはいえ
飼い主さんが疲弊しては
元の子もない状態
愛犬の未来の為に
「良い加減」で
改善していきましょう
応援してます