今ここ保健室です。
2年前の夏も北国のこの街で猛暑日の日を過ごしてきたのですが
コロナ禍の夏。
北国も２週間前からめちゃ暑い毎日
10年前なら真夏の東京を歩き回っても熱中症知らずだったのに
今年の夏は猛暑とマスクと加齢のトリプルパンチで
暑さを乗り切る目的でもあった30分フィットネス通いもギブアップ
マスク着用してワークアウトしたら
熱中症になること間違いなし
（大げさですが、実際具合が悪くなります。）
1年前は最後までコロナウイルス感染確認のなかった県だったのが
幻のように思いますね。
猛暑とコロナとマスクで今の私には環境的要因のストレスが大きいです。
今年の夏が人生で一番暑い夏かと思ったけれど
この先、こんな夏ばかり続くとしたら…
どうしたらいいんだろう
きゅうりとトマトばかり食べているこの頃。
夕食に炊きたてご飯を食べるのがイヤで
昨日から冷たくしたスープ（具だくさん
）をご飯にかけて食べてます。
東京へ行った時、どこかの郷土料理の店で鶏飯なるものを食べましたが
自分では今までこういう料理をしたことがなかったです。
結構イケるので、しばらくはこんなご飯が続きそうです。