今ここ保健室です。
ドライヘッドスパのサロンへ行ってきました
脳疲労を揉みほぐしにより改善して
肩や首のコリをほぐしたり
顔のむくみやたるみの解消にもなるという施術です
施術後、私の髪の毛をほめられました
施術に来られる方でこんなに綺麗な髪の人はいないとのこと
どんな手入れをしているかと聞かれましたが
特別なことはしていません
美容院で白髪染めをしたり
縮毛矯正をしたりしますが…
美容院に行った直後は
ツヤツヤのサラサラな髪になります
自分でもそう思います
日常のヘアケアで気をつけているのは
シャンプーの後はドライヤーで
完全に乾かすようにしていることくらいです。
これは美容院で言われたのですが
寝ぐせ防止の意味であって
髪を美しくする意味ではなかったと思います
シャンプーも価格が安いものに変えたし
歳とともに髪も老化してきます
白髪はもちろん、
うねりが出てきたり
髪の毛のコシが弱くなったり。
私は同世代の人と比べると
白髪は少ない方だと思います。
子どもの頃から髪の毛量は多い方でした。
そういう素質的なものもあると思いますが
最近、気をつけているのは
たんぱく質
なんですね
髪によいというので
若い頃からわかめなどの海藻は
積極的に食べています。
それは関係しているのかどうかわかりません
今は、海藻よりたんぱく質をしっかり摂る方が
内側からのヘアケアになると思っています