こんにちは！
人間関係のお悩み、
コミュニケーションで解決しませんか？
フリーアナウンサー
コミュニケーション講師、
幸せな未来をサポートするコーチ、の
瀬川こうこです。
【ホメホメ～！】
やろうとしていて出来ないこと、
やりたいけど出来ないこと、
少ししか出来なかったこと、
出来ないことだけ
考えていたら
自分はダメだ…
と、否定してしまう.
出来ないことは
誰にでもある
それなら、
出来たことは？
出来たことを数えてみよう！
・朝起きれた
・朝ごはんを食べた
・洗濯した
・化粧をした
・仕事に行った
・仕事先のスタッフと仲良く話した
・仕事が上手く出来た
・人気店で美味しいラーメンを食べた
・夕食を作った
・家族が美味しいと言ってくれた
・YouTubedeで勉強した
なーんだ、
結構やれているじゃん！
出来てることを
ホメホメ
毎日、
自分を褒めてあげよう
自己重要感、
自己肯定感が上がります。
夜、1日を振り返って
ホメホメノートを書くのも
おススメです！
みんなでハッピーになろう
🎤司会のご用命
いつでも承ります！
メール、電話、
お待ちしております。
フリーアナウンサー 瀬川こうこ
💖幸せな未来をサポートするコーチ
コーチング 受付中！
✉ kouko18@gmail.com
📞 090－2275－2661
日本コミュニケーション能力認定協会認定
コミュニケーション・本部トレーナー
瀬川こうこ