こんにちは、
ヒーリングアート起業を軌道に乗せる専門家：梅邑智恵です。
不安は不安を呼び
恐れは恐れを呼ぶ
安心しようと思っても
考えないようにしようと思っても
その渦中にいる時は、
どうしても不安や恐れを感じてしまう
そんなときは、
不安や恐れの感情を、
無くしてしまいたいけれど、
無くそうとすると、
更にその気持ちは増幅してくる
こんな経験ないですか？
私は、あります！😅💦
そんな時、
大丈夫❤️
大丈夫💛
大丈夫💚
と呪文のように唱え
深呼吸をする
ゆっくりと吐き出して
ゆっくりと大きく深呼吸をする😊💖🌈
感情って
形がないから、
感じ方次第で、
不安や恐れも増幅してくる💦
でもね、
それは、得体のしれない
幻でしかない✨✨✨
だから、
不安、恐れの「気」を
大丈夫という「気」に
持ち替えてみる💕💞👍
そうするとね、
少しずつだけど、
気持が安定してくるから😍✨🌈
幻に対して
不安になる事はない！！
大丈夫だから😊💞👍
今日のｍｙアートは、
末娘の出産予定日の1週間前に
描いたアート
「生まれる」というイメージが湧いて来て
描かれた羽根アートですが、
水の中？
宇宙？
そんなイメージを感じながら
誕生したアートです。
今日のアートと、メッセージは
関連してないんだけど、
なんとなく、このアートを
アップしたかったので😁💕
今日も素敵な一日を
お過ごしくださいね😊💞
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